Κατηγορία: Συμβουλές

Περπατήστε όσο αντέχετε!

Οι παρακάτω συμβουλές αφορούν πρωτίστως όλους εσάς που έχετε ριζώσει στον καναπέ του σαλονιού σας και το μόνο μέρος του σώματος που γυμνάζετε είναι ο αντίχειρας την ώρα που κάνετε zapping.

Τρελές ιδέες για κατασκήνωση στη φύση

Είναι γεγονός ότι η επιλογή του ιδανικού μέρους για κατασκήνωση έρχεται σε δεύτερη μοίρα κατά τον σχεδιασμό μια πολυήμερης ορειβατικής εξόρμησης. Τις περισσότερες φορές όχι άδικα, μιας κι αυτό που εξιτάρει πρωτίστως τους ορειβάτες και τους αναρριχητές είναι το μονοπάτι...

10 λόγοι για να ξεκινήσετε την πεζοπορία

Η πεζοπορία έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας καθώς διατηρεί τη φυσική μας κατάσταση, μας προσφέρει σωματική άσκηση και συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας.

5 λόγοι για να παρατήσετε το γυμναστήριο και να ξεκινήσετε την πεζοπορία

Σύμφωνοι. Κάθε εξάσκηση στο γυμναστήριο συνεπάγεται καλή φυσική κατάσταση. Νομίζω, όμως, ότι θα συμφωνήσετε μαζί μου: Η πεζοπορία, απλά, είναι πολύ καλύτερη.

Συνάντηση με την αρκούδα

Η παράδοση λέει ότι μια συνάντηση με αρκούδα σημαίνει υγεία και καλοτυχία. Για να μειωθεί κατά το δυνατόν ο κίνδυνος συνάντησης με ένα μεγάλο ζώο, όπως η αρκούδα, στο δάσος, θα πρέπει να γνωρίζετε επιπλέον ότι: η αρκούδα αντιλαμβάνεται εύκολα...