HikingExperience.gr Ιστολόγιο

Στα Ύδατα της Στυγός του Χελμού

Ο Χελμός, που στα σλάβικα σημαίνει “χιονισμένο βουνό”, είναι μια οροσειρά της βόρειας Πελοποννήσου που βρίσκεται κατά το μεγαλύτερο μέρος της στο νομό Αχαΐας και λιγότερο στο νομό Κορινθίας, στα βόρεια της επαρχίας Καλαβρύτων. Στην αρχαιότητα λεγόταν Αροάνια Όρη εκ...

Ελληνικά Τοπία (Μέρος 1ο)

Κόντρα στο ρεύμα της εποχής και σε πείσμα όλων εκείνων που θέλουν να κρατούν τις ψυχές των ανθρώπων εγκλωβισμένες στο φαύλο κύκλο του υλισμού και της απάθειας… το ταξίδι στην ελληνική φύση συνεχίζεται. Άλλωστε, η αναζήτηση του ωραίου, του μεγάλου...

Ανάσες δροσιάς στους καταρράκτες του Σκρα

Με το θερμόμετρο τις τελευταίες μέρες να έχει χτυπήσει “κόκκινο” και την ατμόσφαιρα στα αστικά κέντρα της χώρας να έχει καταντήσει αφόρητη, σκέφτηκα να σας χαρίσω μερικές ανάσες δροσιάς. Αμέσως το μυαλό μου πήγε σε μια περσινή καλοκαιρινή μου εξόρμηση...

Η αποκατάσταση στην ορειβασία

Η ορειβασία αποτελεί άθλημα με εξειδικευμένες διατροφικές απαιτήσεις. Η αποκατάσταση αδιαμφισβήτητα θεωρείται το κλειδί για την μεγιστοποίηση της απόδοσης. Για παράδειγμα οι επαγγελματίες ορειβάτες ασκούνται καθημερινά και ο διαθέσιμος χρόνος αποκατάστασης είναι λιγότερος από 24 ώρες. Πρωταρχικός στόχος των ορειβατών...

Κιθαιρώνας – Τόσο κοντά, τόσο όμορφα

Ο Κιθαιρώνας είναι ένας μακρύς, πευκόφυτος και ασβεστολιθικός ορεινός όγκος μεταξύ του όρους Πατέρας, των Γερανείων και της Πάρνηθας, με την οποία συνδέεται μέσω της Πάστρας. Ανάμεσα στον Κιθαιρώνα και την Πάστρα υπάρχει ο αυχένας της Κάζας, απ’ όπου διέρχεται...

Οι Εθνικοί Δρυμοί της Ελλάδας

Ο εθνικός δρυμός είναι ένα οικοσύστημα ή βιότοπος με μεγάλη οικολογική αξία που παραμένει ανεπηρέαστος ή έχει επηρεαστεί ελάχιστα από ανθρώπινες δραστηριότητες και στον οποίο διατηρείται μεγάλος αριθμός και ποικιλία οικολογικών, βιολογικών, γεωμορφολογικών και αισθητικών στοιχείων.

Πεζοπορία και Αφυδάτωση

Μπορείτε να προλάβετε την αφυδάτωση και τα δεινά της; Γνωρίζουμε εδώ και πολλά χρόνια πως η άσκηση προκαλεί έντονη εφύδρωση που, αν δεν εξισορροπηθεί με την απαραίτητη πρόσληψη υγρών, μειώνει την αθλητική απόδοση. Ο κίνδυνος αυτός είναι ιδιαίτερα αυξημένος σε...