Κατηγορία: Φυσιολογία

Η ορειβασία αποτελεί άθλημα με εξειδικευμένες διατροφικές απαιτήσεις. Η αποκατάσταση αδιαμφισβήτητα θεωρείται το κλειδί για την μεγιστοποίηση της απόδοσης.

Μπορείτε να προλάβετε την αφυδάτωση και τα δεινά της;