Κατηγορία: Συμβουλές

Όταν ο ουρανός είναι ξάστερος και ο χειμωνιάτικος παγωμένος αέρας «ξυρίζει», δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια χειμερινή κατασκήνωση, ιδιαίτερα πάνω στο χιόνι.

Κανείς δεν περιμένει να χαθεί ή να τραυματιστεί όταν ξεκινάει για μια ημερήσια πεζοπορία σ’ ένα βουνό της ελληνικής υπαίθρου.

Η χειμερινή ορειβασία χωρίς προηγούμενη εμπειρία και σωστή προετοιμασία είναι στην καλύτερη περίπτωση εξαιρετικά απαιτητική (στην χειρότερη απλά θανατηφόρα).

Ο ερχομός της άνοιξης συνήθως φέρνει μαζί της τον ασταθή καιρό και τις καταιγίδες, ενώ το καλοκαίρι οι μεταμεσημβρινές καταιγίδες είναι ένα κοινό φαινόμενο στα βουνά.

Εάν είστε λάτρης και συχνός επισκέπτης των βουνών, τότε σίγουρα θα έχετε έρθει αντιμέτωπος με το δυσάρεστο γεγονός της χαμηλής, αν όχι μηδενικής, ορατότητας.

Βρισκόμαστε στη μέση του καλοκαιριού και το θερμόμετρο έχει χτυπήσει κόκκινο. Τα φυτά αγωνίζονται να παραμείνουν πράσινα, ενώ οι ασφάλτινοι δρόμοι λαμπυρίζουν καθώς τους κοιτάς από μακριά.

Για τους λάτρεις των υπαίθριων δραστηριοτήτων και τους αθλητές εν γένει, ο τραυματισμός είναι ορισμένες φορές αναπόφευκτος.

Οι παρακάτω συμβουλές αφορούν πρωτίστως όλους εσάς που έχετε ριζώσει στον καναπέ του σαλονιού σας και το μόνο μέρος του σώματος που γυμνάζετε είναι ο αντίχειρας την ώρα που κάνετε zapping.